침대:
안식이 아닌 절망.
구원:
행동. 아파도… 꿋꿋하게. 집중. 몰입. 산책. 직면. 답장.
고통:
내게 전혀 아무런 피해를 줄 수 없는 것. 끄떡 없어. 아무렇지도 않아. 무시하고 진정 내 삶에 가장 필요한걸 추구하길 계속하면 그만이야.
듬직함:
외적이 아닌, 내적인 것.
삶에 대한 본질적 태도.
매일 혼자인 지금은 필요 없지만
진정한 사랑을 찾을 그 때를 위해
미리 갖춰놓아야 할 것.
운동을 하고, 능력을 키우며.
내가 사랑하는 사람을 위해서라면
그 어떤 힘듬과 어려움도 불사하고,
모든걸 이겨낼 수 있을 필요가 있는 것 같아.
삶의 해답:
힘들어도 버티고, 고통스러워도 참으며 문제해결.
잠도 안 오는데 아프다고 침대에 들어누워봤자… 무슨 소용.
사랑:
나 자신에 대한 사랑.
이 세상 모든 타인을 향한 사랑.
타인의 시선을 걱정하지 않고,
인스타에 올리면 어떻게 보일까 걱정하지 않고,
그저 행복하게 웃으며 셀카를 찍고
몇년 후에도 돌아보며 그때를 추억하는 것.
대가를 바라는 것이 아니라 …
아무런 이유 없이,
나에게 정녕 아무것도 돌려주지 않는다 해도,
그냥 좋고, 보듬어주고 싶고, 소중한 것.
지금 이 세상에 너무나 부족한 것. 과할 수 없는 것.
그럼에도 불구하고 … 불완전한 나임에도, 위험천만한 세상임에도, 모든 것이 괜찮다고 느끼게 해주는 것.
미소:
사랑 가장 기초적이고 본질적인 표현.
사랑의 embodiment. 사랑을 행하는 것.
감사:
더할 나위 없이 좋은 것.
삶이 행복하게 해주는 것.
사랑과 유사한 것.
미국:
시람과의 진정한 관계(connection)을 행하기엔 힘든 곳.
왜일까 …
남들이 싫어서가 아니고 … 그냥 내가 두려워서.
타인이 나를 미워할까봐 무서워서.
마냥, 아무런 이유 없이, 나를 싫어할까봐. 날 비방하고 공격할까봐.
항상 방어태세를 켜고 산다고 생각하면 쉬워.
한국:
모든 사람이 내 친구같고, 애뜻하고, 소중한 곳.
타인이 날 아무런 이유 없이 싫어할 것 같지 않고,
오히려 모든 사람이 정이 많고, 도움 받을 수 있을 것 같고, 바라보기만 해도 흐뭇해지고 행복한 곳.
시간:
너무나 아까운 것. 떠나보내야 함이 아쉬운 것.
어떻게 해서든 아껴야 할, 굉장히 소중한 것.
‘시간을 어떻게 소비하냐’ 라는 선택이 나의 미래와 운명을 결정지으니까. 이 선택이 나의 미래를 좌우하니까. 이 선택을 통해 난 가능한 미래에게서 고르는 거니까. 현실로 만들 단 하나의 가능성을.
안전:
사람에게 꼭 필요한 것.
수년이 걸려 쌓은 소중히 쌓은 업적도, 건강도, 다
망쳐지는 데에 필요한건 단 한 순간이기에.
심리적 안전감을 느끼지 못하는 사람은
결코 행복할 수 없는 것 같더라.
미시적으로도 (순간,순간), 거시적으로도 (기본정서).
불안, 위험:
너무나 싫은 것 …
삶을 삶 답게 살지 못하게 망쳐놓는 주범.
중요성:
다 중요한 것 같은데.
수많은 것들 중에서 대체 뭘 골라야 하는걸까 …
아무래도 잘 모르겠는 것.
우선순위:
모르겠다. 모르겠어.
사실 이렇게 손 놓아야 할만한 건 아냐.
그맏큼 어렵지도, 놓아버릴 수 있는것도 아니기에.
우선순위 없는 삶은 망한다. 그만큼 너무나 중요해.
무조건 확실히 정확히 정리할 필요가 있어.
완벽할 필요는 없지만, 잘 알아야 할 필요가 있어.
완벽주의:
나.
더이상 아니고 싶은 것.
하지만 … 또 도움이 되긴 하는 것.
근데 또 도움 안될 때도 엄청 많은 것.
충분히 잘 했더라도 … 무언가 부족한듯 느끼게 하여
절대로 기분 좋게 끝낼 수가 없게 하는 것.
인생을 불행하게 하는 것.
적당함, 타협, 결단력:
꼭 필요한 것.
완벽주의 때문에 점점 미쳐가고 싶지 않다면…
책임:
인간을 인간답게 하는 것. 인간을 정의하는 것.
없이는 살 수 없는 것.
없이는 이 세상이 돌아가지 않을 것이기에.
인간답게 살고자 한다면,
그 모든 것을 희생해서라도 지켜내야 할 것.
다만 도움을 구해도 되고,
힘들땐 털어내고 위로 받아도 된다는걸
부디 기억해주길.
잠을 몇시간 포기해야 하는 상황은 때때로 올지라도,
너 자신을 의심하고 질책하고 혐오할 필요는 없어.
나에게 해주고싶은 말:
괜찮아.
난 널 믿어.
너가 따뜻한 심장을 가진 사람이란걸 알아.
아프고, 힘들고, 울고싶고, 억울하더라도 …
이 세상이 원망스럽더라도.
소중한 미래가 기다린다는 걸 알아줘. 알 수 있잖아.
그렇기에,
그럼에도 불구하고,
참고 버티고 나아가자.
괜찮을거야. 괜찮을거라는걸 꼭 알아줘.
인생은 그리 쉽게 끝나지 않아 — 계속돼.
어렸을 적부터 좋아했던,
행복을 느끼게 해주는 노래들.
마음껏 듣자.
듣고 힐링하자.
힐링하고 힘내자.
힘내서 열심히 노력하자.
노력해서 오늘 하루도 뿌듯하게 잠들자!!!
그리고, 사랑하는 사람들에게 표현하는 걸 절대 잊지 말자!!!